東京・合羽橋にあるお店、「itonowa」の
玄米に合う野菜のおかずを組み合わせたワンプレートごはんのレシピ集です。

心と体に優しい組み合わせのお料理は、
材料や作り方もかんたんで毎日の食事づくりの参考にもなります。

お料理のもりつけ方や、器や道具使いにも注目しながら
日々の暮らしに役立てていきたい一冊です。


kanon購入特典として店主・渋谷さんのメッセージ付き。

クレジットカード・代金引き換えの場合は送料500円〜となります。
お振込の場合はメール便で送ることができます。
予めご了承下さいませ。